Hoe werk ik
Als overgangsconsulente bied ik:
- Persoonlijke begeleiding bij overgangsklachten
- Advies over o.a. voeding, beweging, leefstijl en stressreductie
- Informatie over natuurlijke middelen en hormoontherapie
- Een luisterend oor en praktische tips
- Een doorverwijzing naar andere zorgverleners als jouw situatie dat vraagt
Samen kijken we wat bij jou past.
Aanmelding & Consulten
Je kunt je aanmelden via het contactformulier, telefoon of mail — zonder verwijzing van de huisarts. Vooraf ontvang je een vragenlijst die je ingevuld terugstuurt of meeneemt.
1e consult – Kennismaken & Inzicht
We bespreken lichamelijke en mentale klachten, werk en relaties. De overgang kan op elk vlak invloed hebben. Ik geef uitleg over hormonale veranderingen en bepaal samen met jou in welke fase van de overgang je zit. Jij kiest welke klachten je wil aanpakken. Je krijgt advies over leefstijl, supplementen of hormoontherapie. Indien nodig verwijs ik door naar andere zorgverleners. Alles blijft vertrouwelijk.
2e consult – Evaluatie & Preventie
We bekijken de voortgang, bespreken nieuwe inzichten en stellen eventueel bij. De veranderde hormoonhuishouding bij de overgang geeft een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, diabetes (suikerziekte) en osteoporose (botontkalking). Je krijgt advies over leefstijl om het risico op deze ziektes te beperken.
